オフィスワーカーに適した座面の高さ

事務用椅子オフィスワーカーにとってのセカンドベッドのようなもので、人々の健康に関わっています。オフィスチェアが低すぎると、人は「押し込まれる」ことになり、腰痛、手根管症候群、肩の筋肉の緊張につながります。高すぎるオフィスチェアも、肘の内側に痛みや炎症を引き起こす可能性があります。では、オフィスチェアの適切な高さはどれくらいなのでしょうか？

高さを調整するときは、事務用椅子、立ち上がって椅子から一歩離れ、椅子の座面の最高点が膝頭の真下に来るようにレバーハンドルを調整します。これにより、座ったときに両足を地面に平らに置き、膝を直角に曲げた完璧な姿勢が得られます。